古玩大亨全文免费阅读88中文无弹窗,黑木耳拌西瓜皮的做法

(李成儒主演的《古玩虫》6)?

　　黑木耳做法技巧

　　木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。黑木耳的作用

　　1.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

　　2.黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

　　3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

　　4.它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。黑木耳食用禁忌

　　鲜木耳含有毒素，不可食用。古玩人生全文免费阅读>

　　黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。

　　孕妇不宜多吃。